אַלע קאַטעגאָריעס
Hunan Huacheng Biotech, Inc.
היים> קאָלעגע

בלויז איין שוגערי טרינקען אַ טאָג' לינגקט צו געזונט פּראָבלעמס

צייט: 2022-12-17 היץ: 11

"טרינקען בלויז איין שוגערי טרינקען אַ טאָג רייזאַז דיין ריזיקירן פון שטאַרבן פון האַרץ קרענק און אפילו ראַק, פאָרשונג סאַגדזשעסץ," די Mail Online ריפּאָרץ.

די כעדליין איז פּראַמפּטיד דורך נייַע פאָרשונג וואָס קוקט אויף די ינטייק פון שוגערי און אַרטאַפישאַלי סוויטאַנד טרינקען אין 2 גרויס גרופּעס פון געזונט פּראָפעססיאָנאַלס אין די יו. עס. איבער אַ צייט פון 28 יאָר פֿאַר מענטשן און 34 יאָר פֿאַר וואָמען.

זיי געפונען אַ 31% געוואקסן ריזיקירן פון טויט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (אַזאַ ווי האַרץ קרענק אָדער מאַך) און אַ 16% געוואקסן ריזיקירן פון טויט פון ראַק פֿאַר מענטשן קאַנסומינג 2 אָדער מער שוגערי טרינקען פּער טאָג קאַמפּערד מיט מענטשן וואָס געטרונקען ווייניקער ווי 1 שוגערי טרינקען א מאנאט.

כאָטש עס איז באַוווסט אַז צו פיל צוקער איז שלעכט פֿאַר דיין געזונט, די לינק איז נישט אַזוי שטאַרק פֿאַר קינסטלעך סוויטאַנערז.

פֿאַר אַרטאַפישאַלי סוויטאַנד טרינקען, די געוואקסן ריזיקירן איז געווען 4% פֿאַר טויט פון קיין סיבה און 13% פֿאַר טויט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

איינער פון די לימיטיישאַנז פון די לערנען איז אַז עס רילייד אויף פּאַרטיסאַפּאַנץ בעכעסקעם אַ פּינטלעך רעקאָרד פון זייער שוגערי טרינקען ינטייק. א צווייטע איז, אז צוליב דעם פּלאַן פון דעם שטודיע, באווייזט עס נישט דעפיניטיווע, אז שוגעריקע טרינקען זענען שלעכט פאר אייער געזונט.

פונדעסטוועגן, די רעזולטאַטן צושטעלן ווייַטער שטיצן פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז צו באַגרענעצן די ינטייק פון שוגערי טרינקען. דער הויפּט פאָרשער איז ציטירטן ווי געזאגט: "אונדזער רעזולטאַטן צושטעלן ווייַטער שטיצן צו באַגרענעצן ינטייק פון ססבס [צוקער-סוויטאַנד בעוורידזשיז] און צו פאַרבייַטן זיי מיט אנדערע בעוורידזשיז, פּרעפעראַבלי וואַסער."

וווּ איז דער געשיכטע געקומען?
די לערנען איז דורכגעקאָכט דורך ריסערטשערז פון האַרוואַרד ט.ה. טשאַן שולע פֿאַר פּובליק געזונט, Huazhong אוניווערסיטעט פון וויסנשאַפֿט און טעכנאָלאָגיע אין טשיינאַ און די אוניווערסיטעט פון קאַלגאַרי אין קאַנאַדע. די לערנען איז פאַנדאַד דורך עטלעכע פאָרשונג גראַנץ פון די יו. עס. נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט. די לערנען איז ארויס אין די פּיר-ריוויוד מעדיציניש זשורנאַל, סירקולאַטיאָן.

עטלעכע ריסערטשערז האָבן געמאלדן אַז זיי האָבן פריער געווען ינוואַלווד אין צושטעלן עצה צו מענטשן וואָס זוכן לעגאַל קאַמף קעגן מאַניאַפאַקטשערערז פון צוקער-סוויטאַנד בעוורידזשיז.

אין אַלגעמיין, די וק מידיאַ געמאלדן די רעזולטאַטן אַקיעראַטלי, אָבער ניט אַנדערש צו דערמאָנען די לימיטיישאַנז פון דעם טיפּ פון לערנען, דער הויפּט איז אַז עס איז ניט ביכולת צו באַווייַזן סיבה און ווירקונג.

אויך פילע פון ​​די כעדליינז שרייבערס סינגגאַלד קאָקאַ-קאָלאַ ווי די "הויפּט קולפּריט" אין טערמינען פון אַדווערס געזונט אַוטקאַמז. אין פאַקט, די דעפֿיניציע פון ​​צוקער-סוויטאַנד בעוורידזשיז אַרייַנגערעכנט אַ ברייט קייט פון פּראָדוקטן, ניט נאָר קאָלאַ.

וואָס מין פון פאָרשונג איז דאָס?
דער לערנען ניצט דאַטן פון 2 אָנגאָינג, פּראָספּעקטיוו קאָהאָרט שטודיום.

קאָהאָרט שטודיום נעמען גרויס גרופּעס פון מענטשן און נאָכגיין זיי איבער צייַט, גענומען מעזשערמאַנץ פון מענטשן ס לייפסטייל ביכייוויערז אַזאַ ווי דיעטע און מעדיציניש געשיכטע, און אָבסערווירן וואָס כאַפּאַנז צו מענטשן ס געזונט איבער די אָבסערוואַציע צייַט.

פּראָספּעקטיוו קאָהאָרט שטודיום קענען פֿאָרשלאָגן אַסאָוסייישאַנז צווישן סיבות (אַזאַ ווי שוגערי טרינקען און קרענק) אָבער זיי קענען נישט דעפיניטיווע באַווייַזן אַז איין זאַך ז אנדערן.

וואָס האט דער פאָרשונג ינוואַלווד?
די 2 פּראָספּעקטיוו קאָהאָרט שטודיום געניצט זענען די נורסעס 'געזונט סטודיע, וואָס אנגעהויבן אין 1976 און אַרייַנגערעכנט 121,700 וואָמען צווישן די עלטער פון 30-55 יאר, און די געזונט פּראָפעססיאָנאַלס נאָכגיין-אַרויף לערנען וואָס אנגעהויבן אין 1986 און אַרייַנגערעכנט 51,529 מענטשן אַלט 40-75 יאָרן.

די מענטשן אין ביידע קאָהאָרץ זענען פּאָסטעד אַנקעטע יעדער 2 יאָר צו אַססעסס לייפסטייל סיבות און זייער געזונט סטאַטוס. דייאַטערי ינטייק איז אויך געזאמלט מיט די אַנקעטע, וואָס מענטשן אָנגעפילט אין זיך יעדער 4 יאָר.

זיי האָבן יקסקלודיד מענטשן וואָס האָבן שוין צוקערקרענק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אָדער ראַק ביי די באַסעלינע, און יענע וואָס לאָזן צו פיל אינפֿאָרמאַציע ליידיק אין די אַנקעטע, ספּעציעל מיט די סומע פון ​​​​שוגערי טרינקען זיי קאַנסומד.

נאָך די יקסקלוזשאַנז, עס איז געווען אַ גאַנץ פון 80,647 וואָמען און 37,716 מענטשן בנימצא פֿאַר די אַנאַליסיס.

אין די עסנוואַרג אָפטקייַט קוועסטשאַנערז, מענטשן זענען געפרעגט ווי אָפט, אין דורכשניטלעך, זיי קאַנסומד אַ נאָרמאַל חלק פון פודז און טרינקען, עקוויוואַלענט צו 1 נאָרמאַל גלאז, פלאַש אָדער קענען, ניצן 9 מעגלעך רעספּאָנסעס ריינדזשינג פון "קיינמאָל אָדער ווייניקער ווי אַמאָל פּער חודש" צו "6 אָדער מער מאל פּער טאָג".

שוגערי טרינקען זענען דיפיינד ווי:

קאַפינאַטעד קאָלאַס
קאַפין-פֿרייַ קאָלאַס
אנדערע קאַרבאַנייטאַד צוקער-סוויטאַנד בעוורידזשיז
ניט-קאַרבאַנייטאַד שוגערי טרינקען אַזאַ ווי פרוכט זעץ, לימענאַדז אָדער אנדערע פרוכט טרינקען
פרוכט זאַפט איז נישט געהאלטן אַ צוקער-סוויטאַנד געטראַנק.

אַרטאַפישאַלי צוקער-סוויטאַנד טרינקען זענען דיפיינד ווי:

קאַפינאַטעד
קאַפין-פֿרייַ
ניט-קאַרבאַנייטיד נידעריק-קאַלאָריע אָדער דיעטע טרינקען
צו באַשליסן צי מענטשן זענען געשטארבן אָדער נישט בעשאַס די לערנען, די ריסערטשערז אַקסעסט שטאַט וויטאַל סטאַטיסטיש רעקאָרדס און די נאַשאַנאַל טויט אינדעקס, אָדער גענומען ריפּאָרץ פון משפּחה מיטגלידער. די סיבה פון טויט איז באַשלאָסן דורך אַ דאָקטער וואָס ריוויוד די מעדיציניש רעקאָרדס פון די באַטייליקטער.

די ריסערטשערז דעמאָלט געניצט סטאַטיסטיש אַנאַליסיס צו באַשטימען אַסאָוסייישאַנז צווישן די קאַנסאַמשאַן פון שוגערי טרינקען, אַרטאַפישאַלי סוויטאַנד טרינקען און טויט קוילעלדיק, ווי געזונט ווי טויט פון ראַק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. די ריסערטשערז אויך באַטראַכטן די קאַנפאַונדערז זיי געדאַנק קען ווירקן זייער אַנאַליסיס, אַזאַ ווי:

עלטער
סמאָקינג
אַלקאָהאָל ינטייק
גשמיות טעטיקייט
משפּחה געשיכטע פון ​​צוקערקרענק, האַרץ אַטאַק און ראַק
בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל לעוועלס
עטניסיטי
ינטייק פון גאַנץ גריינז, פרוכט, וועדזשטאַבאַלז, רויט און פּראַסעסט פלייש
גאַנץ ענערגיע ינטייק אין טערמינען פון קאַלאָריעס
גוף מאַסע אינדעקס (במי)
וואָס זענען די גרונט רעזולטאַטן?
עס זענען געווען אַ גאַנץ פון 36,436 דעטס בעשאַס דעם לערנען, 7,896 פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און 12,380 פון ראַק. נאָך גענומען אין חשבון דיעטע און לייפסטייל סיבות, קאַנסאַמשאַן פון צוקער-סוויטאַנד טרינקען איז פארבונדן מיט אַ העכער ריזיקירן פון טויט פון קיין סיבה.

קאַמפּערד מיט ווייניקער ווי 1 טרינקען פּער חודש, טרינקט:

2 צו 6 שוגערי טרינקען פּער וואָך געוואקסן די ריזיקירן פון טויט מיט 6% (האַזער פאַרהעלטעניש (הר) 1.06, 95% בטחון מעהאַלעך (סי) 1.03 צו 1.09)
1 שוגערי טרינקען פּער טאָג געוואקסן די ריזיקירן פון טויט מיט 14% (HR 1.14, 95% CI 1.09 צו 1.19)
2 אָדער מער שוגערי טרינקען פּער טאָג געוואקסן די ריזיקירן פון טויט מיט 21% (HR 1.21, 95% CI 1.13-1.28)
טרינקען 2 אָדער מער שוגערי טרינקען פּער טאָג איז אויך פארבונדן מיט אַ 31% געוואקסן ריזיקירן פון טויט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (HR 1.31, 95% CI 1.15-1.50), און אַ 16% געוואקסן ריזיקירן פון טויט פון ראַק (HR 1.16, 95% CI 1.04 צו 1.29).

אַרטאַפישאַלי סוויטאַנד טרינקען זענען פארבונדן מיט אַ 4% געוואקסן ריזיקירן פון טויט פון קיין סיבה (HR 1.04, 95% CI 1.02 צו 1.12) און אַ 13% געוואקסן ריזיקירן פון טויט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק (HR 1.13, 95% CI 1.02 צו 1.25), בלויז אין די מענטשן וואס קאַנסומד 2 אָדער מער טרינקען פּער טאָג. ווען די קאָהאָרץ זענען אַנאַלייזד סעפּעראַטלי, די געוואקסן ריזיקירן איז געווען בלויז געזען אין פרויען.

קינסטלעך שוגערי טרינקען זענען נישט פארבונדן מיט טויט פון ראַק אין קיין קאָהאָרט.

ווי האט די ריסערטשערז טייַטשן די רעזולטאַטן?
די ריסערטשערז זאָגן אַז קאַנסאַמשאַן פון שוגערי טרינקען איז פארבונדן מיט טויט, בפֿרט טויט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. אויך, די מער שוגערי טרינקען איר האָבן, די העכער די ריזיקירן פון טויט. די געזונט ריסקס פון קינסטלעך שוגערי טרינקען אין פרויען ריקווייערז ווייַטער באַשטעטיקונג.

סאָף
דעם לערנען מוסיף צו די קראַנט גוף פון פאָרשונג אויף די נעגאַטיוו ווירקונג פון שוגערי טרינקען אויף געזונט. די רעזולטאטן פון דעם לערנען, דעריבער, שטיצן קראַנט רעקאַמאַנדיישאַנז צו באַגרענעצן דיין ינטייק פון שוגערי טרינקען און פאַרנוצן קינסטלעך-צוקער-סוויטאַנד טרינקען אין מאַדעריישאַן.

אָבער, עס זענען אַ נומער פון לימיטיישאַנז צו באַטראַכטן.

די ינטייק פון שוגערי טרינקען פון פּאַרטיסיפּאַנץ איז געווען זיך-רעפּאָרטעד ניצן עסנוואַרג אָפטקייַט קוועסטשאַנערז און קען דעריבער נישט זיין גאָר פּינטלעך.

די אַנקעטע זענען דורכגעקאָכט יעדער 4 יאָר, וואָס מאכט עס זייער שווער פֿאַר יעדער באַטייליקטער צו אַקיעראַטלי רעקאָרדירן פּונקט וואָס זיי געגעסן און געטרונקען איבער דעם צייט.

כאָטש דעם לערנען נעמט אין חשבון עטלעכע עסנוואַרג ייטאַמז אין די אַנאַליסיס, עס איז ניט מעגלעך צו באַקומען אַ קלאָר בילד פון נעבעך דיעטע, און ווי פיל דאָס קען האָבן אַפעקטאַד טויט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אָדער ראַק.

עס זענען פילע אנדערע סיבות וואָס קענען השפּעה פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און ראַק ריזיקירן וואָס זענען ניט מעגלעך צו רעכענען אין דעם לערנען, אַזאַ ווי דזשאַנעטיקס און דרוק.

די לערנען איז געווען געפירט אין אַ באַפעלקערונג פון כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס, דעריבער די לערנען איז נישט גענעראַליזאַבלע צו די גאנצע באַפעלקערונג. כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס זענען מסתּמא צו זיין מער אַווער פון זייער געזונט, און זייער געזונט ביכייוויערז זענען מסתּמא אַנדערש צו די אַלגעמיינע באַפעלקערונג.

די מענטשן אין דעם לערנען זענען אויך דער הויפּט ווייַס, וואָס אויך לימאַץ די אָנווענדלעך פון די פיינדינגז, ווייַל פאַרשידענע עטהניסיטיעס זענען באקאנט צו רעאַגירן דיפערענטלי צו דיייץ הויך אין שוגערז.

די לימיטיישאַנז באַזונדער, עס איז אַ שטאַרק גוף פון יגזיסטינג זאָגן וואָס ווייַזן אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון שוגערי טרינקען קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַ קייט פון געזונט טנאָים, פֿון צאָן פאַרפוילן, צו צוקערקרענק, צו האַרץ אנפאלן און מאַך.

לייענען מער עצות וועגן די כעלטאַסט וועגן צו האַלטן זיך כיידרייטאַד אויף אַ טאָג-צו-טאָג יקער.

אַנאַליסיס דורך באַזיאַן 
עדיטיד דורך NHS וועבזייטל

פריער: דער אמת וועגן גרין טיי פֿאַר וואָג אָנווער

ווייַטער: סאַפּלייערז פון סוויטאַנער קענען העלפֿן רעדוצירן צוגעלייגט שוגערז